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　　大家今天团建活动辛苦了，趣味团队建设游戏伴随我们，真的很开心能与大家一起拓展训练。下面是壹拓拓展小编整理的团建拓展活动总结

　　团建拓展活动总结一

　　其实一开始看到“拓展训练”四个字，我的内心是拒绝的。因为在我的既定印象里，拓展训练是体力活，很吃苦，恰好近段时间我感冒身体不适。现在回想团建活动欢乐时光所幸我参加了。

　　感谢拓展教练及培训顾问的精心设计，这两天的每一个团建活动环节都非常精彩，让人余味难忘。

　　记得在周六开班那天，我早早的起床赶去公司，拍集体照、听新学员代表们的分享，开班会等等。由于我个性慢热，所以即使一上午过去，除了本身就是朋友的海利，其他同学我几乎一个都还不认识。

　　换完迷彩服我们进入到战地，通过“高效团队”进行分组。于是一个伟大的队伍诞生了，那就是“团结合作，超越自我”的超越队。奇妙的是，我费了很大的脑力都记不住队员们的名字，但两天结束后，他们却一个个成为我脑海里深刻的记忆。我甚至奢望的想象，如果我们能每天在一起工作，应该能旗开得胜、所向无敌吧，呵呵。

　　其实团建游戏是一个载体，在团建游戏的过程中很直观的能认清楚自己、看清楚团队，甚至更加了解团队每一个成员的个性、优缺点。整体来说，我们超越队的智商还是蛮高的，总能快速的战略布局，然而由于团建过程中出现执行力、配合度不足，出现失误没有及时进行高效的危机处理等情况，我们总是赢在起点、输在终点，哈哈哈哈。

　　两天团建活动下来，印象最深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白的说，我是一个想到厨房就头大的人，活到这把年纪还没真正下过厨(这点跟渴望能在厨房呆上一整天的小兵同学太互补了)，令人惊讶的是现代的男人们各个都是大厨啊!吃得很过瘾。

　　团建项目黑暗行走时也是，很难忘的体验，很难得的真正安静下来去回想自己一路跌跌撞撞走到今天，虽然人生来时路的每一步都走得很孤独。但就像黑暗行走时身边温暖的手，即使看不见，但能感受那一份互相支持与依靠，就好似一路走来我认识过的人，牵过的手，以及早已不在身边却偶尔回想起还会偷笑的朋友。

　　团建拓展活动总结二

　　这一天，我们享受了公司福利，超长的过年假期后回到公司与大家庭集合前往拓展训练地点进行团建拓展培训。早早的我们就在体育馆集合，大家半个月没见，一见到面依然感情深厚，果真是能把大家凝聚在一起的大家庭。一路欢声笑语前往团建拓展培训目的地，虽然大家都有一些节后综合征，但是每个人都跟着大部队走，无一掉队，就连刚当了宝妈的几位领导都依然跟紧队伍。到达团建目的地以后，我们整齐的集队然后开始一天的团建拓展。

　　上午是集体合作体验及冰海沉船拓展项目，考验的是大家的团结能力，合作能力，承担能力，及让大家意识到凡事要过心，自己的小失误就会影响集体，所以一定要谨言慎行。首先是集体合作体验，教官发出指令，我们照做，150多人，一旦有人出错就接受处罚并且从头开始，但是大家不抛弃不放弃一直完成指令。令我印象最深刻的是在有家人出错的时候，教官问到要不要放弃他们，我们剩下的人继续时，我们大家异口同声的说不要。我想这就是真正的团队吧，不放弃任何人，大家要前进就一路前进，绝不落下任何人。之后进行的冰海沉船，是要求以小集体为单位，在一定的距离下，每个团队用指压板通过这一段距离，期间不能说话，并且脚不能落地，大家期间还不能讨论，这极大的考验了团队的默契和团队精神，在大家集体的合作下，通过了考验，而期间令我印象最深刻的是，最后两名在回程过程中会被收回若干块指压板，这完全没办法回去，这时候得了前几名的团队决定合并指压板，大家一起回去，这真的令我很感动，再次见识到团队的力量及我们的风采。在烈日下看到大家合作一起回终点张口大笑的样子真的觉得，我们是一家人!

　　下午是室内拓展活动沙漠掘金，这是考验大家的合作意识，分工协作能力，沟通能力及脑力的活动。这个团建活动令我最印象深刻的是每个队伍为了能获胜大家一起奋斗一起努力，让我联想到在工作时的状态，每个人都负责自己的版块，然后为达一个目的一起努力，这正是我们赫安企业文化中的没有优秀的个人只有优秀的团队的真谛，大家各自展示自己的本领最后汇总在一起，共同达成目标。

　　这次团建拓展真是令人难忘的一个经历，让我深深的体会到团队协作在执行任务中的重要性，同时也学会了在团队里一定要做到做好自己的事情，不能拖后腿。通过这次拓展活动也让部门小组成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家各司其职，各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气。

　　很感谢公司给我这次团建拓展训练的机会，给我带来了一笔精神上的财富，我为我能在赫安这样团结友爱，共同进步的优秀团体而感到骄傲，我相信在我们这样的大家庭里，一定能发挥自己所长，实现自己的价值，与公司一起越走越远，越来越好!

　　团建拓展活动总结三

　　工作繁忙，生活压力大，经常开展一些团队建设活动，不管是对于企业还是个人都具有非常重要的意义。企业团建活动组织的目的为了员工能更好、更有激情的投入工作，提高团队中工作效率。好的团队建设能促进人与人之间的认识和了解，促进团队之间的情感，增强团队精神和团队合作能力，激发员工的积极性，增强团队凝聚力

　　团建活动具体内容：

　　(一)早上九点公司人员就在公司楼下集合.

　　之后就是组织队员们有序上车前往目的地，在车上我们进行了破冰游戏，队员们依次介绍自己，这样可以相互熟悉、打破隔阂、拉近距离。

　　到达目的地之前，我们进行了长达五公里的徒步，因为天气原因，走起来是很困难的，虽然途中很累，有人相互搀扶，有后面的人推着前面人走，不管怎样没有一个人放弃的，大家都坚持着走下来。

　　达到目的地之后，就开始了我们今天一系列的活动，首先就是站军姿，站军姿就是让我们有纪律性，提高自我意识。

　　由于队员们没有在规定的时间内集合完毕，拖延了集合时间，接受的惩罚就是“健康大礼包”下蹲起，对于男生来说不算什么，但对于女生来说，就有点吃力了，不过还好，也算是手下留情了。

　　之后就是分组想队名、口号，然后各组进行比拼，大家都铆足了力气喊口号，因为最后一名给准备了“健康大礼包”。

　　接着就是做午饭时间，我们提前准备了食材、肉、水果、各种各样的调料及配菜，各组人员各展神通，大显身手，拿出自己的拿手好菜，不会做饭的也积极帮忙打下手，就这样愉快又和谐的过去了两个小时，各组也准备好了各组的成品，可能是因为是自己的劳动成果，大家都很开心，吃饭都特别香，吃饭中间还下起了大雨，天气虽然很冷，但是完全没有影响我们的好心情。

　　(二)愉快的一上午过去了，下面就是活动项目了：首先是跳了简单的舞蹈用来热身，虽然看起来不怎么美观，但是大家还是在笑声中完成了。

　　其次就是真正的活动项目了，解手链，大家相互交叉手拉手，在不松手的情况下，转成一个圆，这就要求大家齐心协力，想出解决办法，起初大家都没有头绪，不停地在尝试，不一会其中一个人想出一个办法，他指挥我们，最后大家按照他的思路顺利的在不松手的情况下转成了一个圆。

　　团建项目穿越黑洞，游戏规则全体队员面对一个离地面1.2米、仅容纳一人穿过的网孔进行逃生。在按顺序逃生的过程中，一旦触碰网线就意味着全军覆没，大家在讨论了一段时间后就找出来正确运送办法，当然这一环节男生比较辛苦，他们要一个接一个地抬起每个队员并把他们安全的运送过去，虽然累，但是没有一个人喊累，大家都精神饱满地完成游戏设置。

　　团建项目动力圈，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，这就要求大家劲往一处使，其中如果有一个人偷懒，那大家就都会很吃力，所以大家都很团结，劲往一处的转动着绳子，嘴里也都不停地数着转动的次数，从一百到五百，声音气势如虹。

　　拓展游戏做完后，随着最后一支舞的结束，我们这次的团建也结束了，通过本次团建活动，有的员工感受到穿越黑洞增加了我们之间凝聚力、有的员工感受到做饭这一环节，使大家更像兄弟姐妹，氛围更像一个家、有的员工感受到五公里拉练虽然很累，但是使自己更加了解到了自己身体的极限，是个不错的体验、有的员工感受到我们项目最后都相互帮助，触动了自己、有的员工感受到破冰游戏拉进了彼此的距离，也为之后的工作增加了便利、此次团建活动拉近了员工们之间的距离加深了员工们之间的友谊，提高了团队凝聚力，使大家在紧张的工作之余得到了更好的放松，让员工充分体会到企业文化的丰富以及找到了归属感，使员工提高了战斗力，让员工更有激情更好地投入到下一步的工作中，一场有意义的团建活动总是让人难以忘怀。